Dagli USA nuove scoperte: le donne reggono meglio lo stress rispetto agli uomini

Stress è la parola del secolo. Un termine che comincia a far parte del vocabolario del moderno essere umano fin dalla sua nascita.
“Stress da parto”, “stress da neogenitori“, “stress nella conciliazione famiglia-lavoro“, “duenni stressati che fanno i capricci“, “genitori di duenni stressati dai loro capricci”…un mondo di gente stressata, insomma.
Non so se tutti lo sanno, ma lo stress non è sempre negativo: alcune situazioni di emergenza, di pericolo, portano l’organismo a produrre ormoni e altre sostanze che ci fanno reagire per superare la situazione “stressante”, appunto.
Se però questa condizione di pericolo/emergenza prosegue per troppo tempo, l’organismo esaurisce tali risorse e come risultato ci si sente strizzati come un limone.

Che poi è come mi sento io alla fine di ogni settimana con i miei figli. Ogni sabato mattina:

– mi alzo come se invece di una notte di sonno avessi avuto una sessione di wrestling con Hulk Hogan.

– ho la prontezza di riflessi di un bradipo con i postumi di una sbornia da Cuba Libre

– se dovessi impegnarmi in una sfida cognitiva con un’ameba, penso che avrei la peggio.

– sono amabile come un serpente a sonagli che si è appena morso la coda.

Eppure pare che noi donne reggiamo lo stress meglio degli uomini, per lo meno stando all’ennesima ricerca della solita università  americana di cui potete leggere qui.
Osservando la faccia rilassata, serena e paciosa dell’Ingegner Brambilla stesa accanto a me la mattina, non lo avrei mai detto.

I ricercatori affermano che dietro alle diverse reazioni allo stress dell’uomo e della donna, la motivazione sia ormonale: gli estrogeni nella femmina fungono da protezione per il cervello, portandola a rispondere con una reazione “amichevole e premurosa“.
Nel maschio, al contrario, la mancanza di estrogeni porta alla classica reazione del “fight or flight“, ossia lotta o fuggi.
Come lo hanno scoperto? Di certo non studiando la sottoscritta.
I soggetti da cui sono originati i risultati sono un gruppo di topi da laboratorio. Ecco, le femmine di topo resistono e gestiscono lo stress meglio di me. Pure battuta dai sorci, andiamo bene…

Un avvertimento però: se è vero che le donne mostrano di resistere meglio allo stress rispetto agli uomini, è anche vero che tendono ad interiorizzarlo maggiormente e ciò può portare a disturbi profondi, anche alla depressione.
Quindi care amiche donne, prendiamoci cura di noi stesse. In che modo?

C’è chi come una certa Lily Tomlin (attrice) sostiene che “Per avere un rimedio rapido, bisogna rallentare“, mentre Natalie Goldberg (scrittrice), sottolinea come “lo stress sia una condizione ignorante. Crede che ogni cosa sia un’emergenza“.
Con molto senso pratico, Sylvia Plath (poetessa) dice che “ci sono parecchie cose che un bel bagno caldo non può curare, ma [lei] non sa quali siano“.

Mio papà , da bravo emiliano DOC, dice sempre “to la su dolsa“, ossia prendila dolce,  la “vita”, ovviamente.